cada vez mais me apercebo que há todo um mundo à minha volta que em tempos... aquando jobem já sofreu disto... das duas uma, ou alguém conhece alguém ou o próprio já teve e agora já está quase bem ou não sabe o que é e diz "ah eu tb tenho disso... fico muito ansiosa..."
vamos por pontos
ansiedade... vamos chamar ataques de pânico, não se assemelham nem pouco mais ou menos que aquela sensação de querer muito que chegue um dia, estar com medo de fazer um exame ver a pessoa amada etc...
ponto dois... as pessoas que sofrem geralmente tem os mesmos sintomas em planos diferentes, uns desmaiam, outros ficam sem ar, outros ficam como eu...
os sintomas são vários, calor repentino, sensação de desorientação ou desequilibro do corpo, arritmias cardiacos, adrenalina ao máximo... no fundo tudo se resume a uma explicação cientifica que está algures num quimico a mais do cérebro... é como um cérebro hiperactivo.
Geralmente queremos uma cama, o escuro, o silêncio, a solidão, ou uma música bonita e uma mão de alguém especial que não perde a paciencia para os nossos traumas.
diagnostico é fácil... dificil é encontrar um médico que procure curar-nos sem quimicos... ou seja, um não dealer que não nos drogue. O mal é tomarmos tudo 3 ou quatro ansioliticos e antidepressivos que nos dão pontualmente uma sensação de normalidade...
sim porque não poder frequentar sitios com gente a mais, barulho, luzes que não dê nisto tem muito que se lhe diga.
o desporto e medicamentos naturais são uma ajuda...os ansioliticos e antidepressivos são uma droga e quem pesquisar por ansiedade no google que tenha isto em conta... medicamentos naturais. A primeira vez que tomem algo que não seja natural torna-se um vicio, o corpo queixa-se à primeira falha, a cabeça também.
Correr, falar muito, conviver, praticar imenso desporto, dormir bem, comer a horas, água termal para atirar para a cara, quando os calores aparecerem... eventualmente um medicamento sos mas só de leviana... ou seja, natural, reconsiderem sempre a opinião de um médico, não tomem nada que vos vicie,que exija um desmame e essas coisas.
